Fystränaren

Nuvarande uppdrag

  • Fystränare/fotbollstränare på Hagströmska Gymnasiet, Falun.
  • Fystränare, Kvarnsvedens IKs damlag, Fotboll, Damallsvenskan
  • Fystränare, Kvarnsvedens IKs herrlag, Fotboll, Div 2
  • Coach för konceptet 3d på Måndagsklubben i Falun.
  • Personlig tränare med fokus på rörlighet, screening och fysträning för lagidrottare.
  • Fotbollsfysansvarig åt Dalarnas fotbollsförbund

Jag erbjuder

  • Rörlighetsscreening
  • Behandling och rörlighetsträning inom konceptet 3dfunktion
  • Idrottsmassage
  • Personlig träning och träningsupplägg för individer
  • Fysträning och träningsupplägg för idrottslag

Priser

  • Screening – 750:-
  • Personlig träning/behandling 695:- per tillfälle

Jag är utbildad inom

  • 3dfunktion Performance
    • Sthlm 2 dagar, 2017
  • 3dfunktion modul 3 ryggrad
    • Gbg 2 dagar, 2016
  • 3dfunktion Functional Fitness
    • Sthlm 2 dagar, 2016
  • 3dfunktion modul 2 höftled
    • Sthlm 2 dagar, 2016
  • Procedos P9
    • Sthlm 2016
  • 3dfunktion modul 1 fotled
    • Sthlm 2 dagar, 2015
  • 3d-fotboll
    • Sthlm 1 dag, 2015
  • Massageterapeututbildning
    •  Medicinskt Kursforum, Juni 2012- augusti 2012
  • Friskvårdskonsulent
    • Bosön, Idrottsfolkhögskola Aug 2011-Juni 2012
  • Idrottsmedicin för Idrottare
    • Distanskurs, Högskolan Dalarna, Falun, ht-11
  • Mätmetoder för Idrottare inriktning nutrition och kroppssammansättning 7,5p
    • Distanskurs, Högskolan Dalarna, Falun, ht-11
  • Medicinsk Baskurs –Näringslära 7,5p
    • Distanskurs, Högskolan Dalarna, Falun, ht-11
  • Humanbiologi med Idrottsinriktning I 15p
    • Anatomi och rörelselära, Distanskurs, Högskolan Dalarna, Falun, ht-09
  • Samhällsprogrammet med ekonomisk inriktning
    • Hagagymnasiet, Borlänge, 2001-2005

 

 

 

2 Comments

  1. Hej!

    Jag skulle vilja göra en screening då jag är mån om att undvika skador och vill förebygga dessa. Haft en del bekymmer tidigare men nu är det relativt bra men är inte nöjd. Tror en screening skulle passa mig bra då jag känner mig stel/orörlig på vissa plan och kommer definitivt få en aha upplevelse :)

    Vad gäller tider så är jag anpassningsbar och har möjlighet att smita iväg dagtid om så passar?

    Hälsningar
    Johan

  2. Hej Angelica!

    Jag är fotbollstränare för 14 åriga tjejer i sollentuna fk, i Stockholm. Jag har länge följt dig i sociala medier och snöat in mig på 3D träning och lite mer funktionell träning än bara den klassiska ” 2 ben” så att säga. Skulle väldigt gärna vilja anamma detta på mitt lag mm.

    min fråga är, hur tycker du att det är bäst att lära sig? Hittat Seth och andreas modul-uppdelade utbildningar på http://www.3dfunktion.se, är det en bra väg att starta på? Fått massvis med inspiration från dig och dina videor men skulle gärna berika mig med lite info och kunskap också!

    kram!
    //
    Malin Backsäter

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>